farmkosmetik

Закаливание

Возраст

Закаливание новорожденных, детей грудного и раннего  возраста.

1-3 месяца

Температура в помещении +22°С;

обязательный сон на воздухе при температуре от +15°С до +30°С;

во время пеленания и массажа – воздушная ванна 5-6 мин;

умывание при температуре воды +28°С; общая ванна при температуре воды +36-37°С продолжительностью 5-6 мин

3-6 месяцев

Температура в помещении +20-22°С;

обязательный сон на воздухе при температуре от +15°С до +30°С;

во время пеленания и массажа – воздушная ванна 6-8 мин;

умывание при температуре воды +25-26°С; общая ванна при температуре воды +36-37°С продолжительностью 5-6 мин с последующим обливанием водой с температурой

+34-35°С;

пребывание летом под рассеянными лучами солнца 5-6 мин 2-3 раза в день

6-12 месяцев

Температура в помещении - +20-22°С;

обязательный сон на воздухе при температуре от +15°С до +30°С;

воздушные ванны во время переодевания, гимнастики и во время бодрствования 10-12 мин;

умывание при температуре воды +20-24°С; общая ванна при температуре воды +36-37°С   с последующим обливанием водой с температурой +34°С;

сухие обтирания в течении 7-10 дней фланелевой рукавичкой до слабого покраснения кожи, затем влажные обтирания водой с температурой +35°С с постепенным снижением до +30°С;

летом – пребывание 2-3 раза в день  под рассеянными лучами солнца до 10 мин

1-3 года

Температура в помещении +19-20°С;

дневной сон на открытом воздухе при температуре от +15°С до +30°С;

воздушная ванна при смене белья после дневного и ночного сна и детям старше 2 лет во время утренней гимнастики и умывания;

прогулка 2 раза в день при температуре воздуха от +15°С до +30°С;

умывание, температура воды в начале закаливания +20°С, в дальнейшем её постепенно снижают до +16°С, детям старше 2 лет моют шею, верхнюю часть груди  и руки до локтя;

общее обливание после прогулки, начальная температура воды +28°С, в дальнейшем её постепенно снижают до +26-24°С; обливание перед ночным сном, начальная температура  воды +28°С, в дальнейшем постепенно снижают до +18°С;

общая ванна при температуре воды +36°С продолжительностью 5 мин с последующим обливанием водой температуры+34°С перед ночным сном 2 раза в неделю;

летом – пребывание под лучами солнца начиная с 5-6 мин до 8-10 2-3 раза в день

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

#fc3424 #5835a1 #1975f2 #2fc86b #fbeac9 #140f10441 #020613191828